Clase · 45 minutos · Hot y Regular
Full Body
Un entrenamiento integral para fortalecer, tonificar y definir todo el cuerpo, mientras mejoras tu postura.
Sobre la clase
La clase más completa de ĀTMA. En 45 minutos trabajas todo el cuerpo con la precisión del Mat Pilates: fortaleces, tonificas y defines, mientras tu postura mejora clase a clase. Puedes tomarla en Hot, con el salón hasta 35 °C, o Regular, a temperatura ambiente.
Lo que trabajas
- Todo el cuerpo
- Fuerza
- Tonificación
- Postura
45
minutos por clase
10
personas máximo
Hot
Salón con calefacción hasta 35 °C
Regular
A temperatura ambiente
Días y horas
Cuándo tomar Full Body
Con Nancy, Natty, Farid y Bry
Lunes
Martes
Miércoles
Viernes
El horario del jueves se confirma cada semana. Pregúntanos por WhatsApp.
Antes de tu clase
- Llega 10 minutos antes para prepararte y conectar contigo.
- Por respeto al grupo, no se permite el ingreso después de 10 minutos de iniciada la clase.
- El uso de toalla es obligatorio.
- Tu plan se activa desde tu primera clase y no es transferible ni reembolsable.
